Kto powinien unikać upałów?

Piękne słoneczne dni są zachętą do wypoczynku na świeżym powietrzu. Jednak nie dla wszystkich. Osoby starsze i zmagające się ze schorzeniami układu sercowo-naczyniowego powinny unikać upałów, które mogą powodować spadek ciśnienia tętniczego, a to może być poważnym zagrożeniem dla zdrowia.

Już powyżej 25 stopni C. naczynia krwionośne rozszerzają się, serce bije szybciej i zaczynamy się intensywnie pocić – właśnie w taki sposób ludzkie ciało usiłuje chronić się przed przegrzaniem. Jego skutkiem jest m.in. odwodnienie organizmu i obniżenie ciśnienia tętniczego. Te z pozoru niegroźne objawy mogą być zagrożeniem dla życia osób z chorobami układu krążenia.

„Spadek ciśnienia tętniczego powoduje odruchowe przyspieszenie czynności serca w celu utrzymania ciśnienia tętniczego na właściwym poziomie. Dodatkowa praca, którą musi wykonać serce u osób z chorobą wieńcową może spowodować objawy niedokrwienia mięśnia sercowego – komentuje dr n. med. Piotr Wesołowski, zastępca dyrektora ds. lecznictwa w Szpitalu w Wołominie – Zbyt gwałtowny spadek ciśnienia tętniczego u osoby przyzwyczajonej do jego wysokich wartości, może skutkować zmniejszeniem przepływu krwi w centralnym układzie nerwowym i wystąpieniem objawów niedokrwienia mózgu” – dodaje.

Zdolność do precyzyjnej regulacji ciśnienia tętniczego i utrzymywania właściwego nawodnienia organizmu może być osłabiona u osób w wieku podeszłym i ze schorzeniami układu krążenia. – to dla nich upalne dni stanowią poważne zagrożenie. Szczególnie one powinny pamiętać w czasie fal upałów o podstawowych wskazaniach lekarzy, do których należą: częstsze pomiary ciśnienia, odpowiednie nawadnianie organizmu oraz unikanie zbyt długiego przebywania na słońcu.

„Intensywne pocenie się nasila spadek ciśnienia tętniczego, gdy nie wypijamy odpowiednio dużej ilości płynów. W trakcie upalnego dnia, przez skórę i drogi oddechowe, możemy tracić nawet ponad 1.5 litra płynów! Należy pamiętać, że wraz z potem tracimy nie tylko wodę, ale także sole mineralne biorące udział m.in. w regulacji ciśnienia tętniczego” – konkluduje dr Piotr Wesołowski.

Dla osób leczących się z powodu nadciśnienia tętniczego upalny dzień może zadziałać jak dodatkowa, niezaplanowana dawka leku przeciwnadciśnieniowego. Pacjenci z chorobami układu sercowo-naczyniowego powinni omówić ze swoim lekarzem sposób postępowania w czasie wysokich letnich temperatur.

Latem warto częściej kontrolować wartości ciśnienia tętniczego. Profilaktyka schorzeń układu krążenia to szansa na zmniejszenie ryzyka przedwczesnej śmierci u osób poniżej 65 roku życia. Tymczasem jak wynika z badania przeprowadzonego przez PBS w styczniu 2014 roku na potrzeby kampanii „Ciśnienie na życie” tylko 1/3 respondentów mierzy ciśnienie krwi regularnie[1]. Prawidłowe ciśnienie powinno utrzymywać się pomiędzy 120 na 80 a 139 na 89 mm Hg. Jeżeli ciśnieniomierz wskazuje wynik powyżej 140 na 90mmHg, jest to już sygnał nadciśnienia.

Osoby, które dokonując pomiarów domowych stwierdziły u siebie podwyższone ciśnienie tętnicze (>140/90mmHg) powinny udać się do lekarza w celu zweryfikowania czy chorują na nadciśnienie tętnicze i uzyskania odpowiednich zaleceń. Szansą do sprawdzenia stanu zdrowia w kontekście chorób układu sercowo-naczyniowego są również pomiary ciśnienia i badania wieku serca organizowane.
Więcej informacji na temat kampanii  „ Ciśnienie na życie” znajduje się na stronie www.cisnienienazycie.pl
źródło: newsrm.tv

You may also like...

Add a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *