Moja kariera bioenergoterapeuty

Mam 46 lat, jestem szczęśliwym mężem i ojcem trójki dorosłych już dzieci. Wywodzę się z rodziny, w której ojciec był…

Co powoduje choroby sercowo naczyniowe?

Zła dieta, brak ruchu, otyłość, palenie papierosów a do tego nadciśnienie tętnicze, podwyższone stężenie cholesterolu – to problemy, które mogą…

Parówki zapiekane z owocami

Składniki: 1/2 kg parówek 7 dag masła roślinnego 3 jabłka (najlepiej Antonówki) 25 dag śliwek węgierek 3 pomidory, 2 cebule…

Zrazy zawijane z rostbefu

Składniki: 70 dag rostbefu cebula 7 dag słoniny, 2 kawałki suchego chleba razowego 2 łyżki tłuszczu, sałata, natka pietruszki Sposób…

Zapiekanka zimowa

Składniki: 1/2 kg ziemniaków 20 dag mięsa wieprzowego 20 dag cebuli 1 marchew, pół pora, ząbek czosnku, posiekana natka pietruszki…

Rumuńskie kiełbaski

Składniki: 1/2 kg wieprzowiny(zmielonej) 20 g mąki 1 jajko 80 g bułki tartej 70 g smalcu ząbek czosnku, majeranek, sól,…

Szynka na gorąco

Składniki: Duża szynka z kością (lub bez) Zestaw warzyw 3 cebule, korzenie sól, pieprz, przyprawy do smaku   Sposób przygotowania:…