Proste i zdrowe posiłki

Układ immunologiczny będzie pracował prawidłowo, jeśli otrzyma potrzebne składniki. Należy pamiętać, że odpowiednie odżywianie jest istotnym czynnikiem, który może wpływać…

Brownie z kokosem i czekodżemem

Składniki (na blaszkę 20×20 cm): 120 g olej kokosowego nierafinowanego 50 g cukru kokosowego 50 g mąki kokosowej 3 jajka…

Ćevapi z grilla po chorwacku

Składniki: 500 g mielonego mięsa wołowego lub jagnięcego 2cebule 1 jajko 1 bułka chlebek pita 1 łyżka Vegety Natur ½…

Grillowane burgery wołowe

Składniki na 4 porcje: ogórki korniszony z czosnkiem Krakus – 8 szt. wołowina (np. antrykot) – 440 g bułka –…

Lody – przyjemność i kalorie

Latem, szczególnie jak jest gorąco, zjadamy ogromne ilości lodów. Czy to bezpieczne słodycze? Zdaniem dietetyków niestety tak nie jest. Zaledwie…