Jak radzić sobie z wybuchami złości?

Stare powiedzenie – złość piękności szkodzi, jest prawdziwe i nadal aktualne. Warto poskromić w sobie złośnicę. Niekontrolowane wybuchy gniewu nie…

Legionelloza – przyczyny i skutki choroby

Kiedy klimatyzacja wywołuje choroby? Chorobą wywoływaną przez bakterie jest legionelloza. Legionella pneumophila – gromadzi się m.in.w systemach klimatyzacji, a kontakt…

Ćwiczenia na pojemność płuc

Nie trzeba być zawodowym pływakiem lub biegaczem, żeby poprawić swoją kondycję i zwiększyć pojemność płuc. Wystarczy systematycznie wykonywać lekkie ćwiczenia…

Jak radzić sobie z alergią?

Łagodna zima może być czasem wzmożonego pyleniu roślin,  unoszące się pyłki w powietrzu są zmorą dla alergików. Alergia dotyka coraz…

Zdrowe menu dla maluszka i nie tylko

Dzieci w wieku 1-3 lat do prawidłowego rozwoju potrzebują odpowiednich składników w pożywieniu. Należy więc zwracać szczególną uwagę na to…