Jak poprawić wzrok?

Zdolność widzenia jest dla większości z nas czymś naturalnym. Dlatego rzadko zastanawiamy się nad tym, jak działa oko i jakie…

Jakich witamin potrzebują nasze zęby?

Nasze zęby  potrzebują witamin. Ich niedobór może osłabić ich strukturę, przyspieszyć rozwój próchnicy, a nawet zwiększyć ryzyko groźnych infekcji bakteryjnych….

Smog skraca życie o rok

Jednym z największych problemów ekologicznych i zdrowotnych w Polsce jest smog. Z 50 miast aż 33 w Unii Europejskiej o…

Ile wynosi porcja warzyw lub owoców?

Na całym świecie specjaliści ds. żywienia zalecają, żeby każdego dnia w naszym jadłospisie pojawiło się przynajmniej 400 g owoców i…