Jak radzić sobie z wybuchami złości?
Stare powiedzenie – złość piękności szkodzi, jest prawdziwe i nadal aktualne. Warto poskromić w sobie złośnicę. Niekontrolowane wybuchy gniewu nie…
Kategoria: Zdrowie
Na co pomaga – ananas, winogrono, stokrotka i oliwka?
Osoby mające problemy zdrowotne bardzo często poszukują preparatów, które zawierają naturalne składniki, np. roślinne. Mają rację, bo wyciągi z roślin…
Jak połączyć wakacje i zbilansowaną dietę?
Okres wakacyjny to czas urlopów i laby, ale i upałów. Bardzo ważna jest w tym okresie właściwa dieta. To jednak…
Legionelloza – przyczyny i skutki choroby
Kiedy klimatyzacja wywołuje choroby? Chorobą wywoływaną przez bakterie jest legionelloza. Legionella pneumophila – gromadzi się m.in.w systemach klimatyzacji, a kontakt…
Chodzenie – najprostszy trening dla nóg
Zdrowy człowiek powinien dziennie przemierzać ok. 6- 8 km czyli 10 000 kroków. Chodzenie to najtańsza i najmniej wymagająca aktywność…
Ćwiczenia na pojemność płuc
Nie trzeba być zawodowym pływakiem lub biegaczem, żeby poprawić swoją kondycję i zwiększyć pojemność płuc. Wystarczy systematycznie wykonywać lekkie ćwiczenia…
Jak radzić sobie z alergią?
Łagodna zima może być czasem wzmożonego pyleniu roślin, unoszące się pyłki w powietrzu są zmorą dla alergików. Alergia dotyka coraz…
Zdrowe menu dla maluszka i nie tylko
Dzieci w wieku 1-3 lat do prawidłowego rozwoju potrzebują odpowiednich składników w pożywieniu. Należy więc zwracać szczególną uwagę na to…
Kiedy zabraknie w organizmie hormony szczęścia – serotoniny?
Dobre samopoczucie zawdzięczamy w dużym stopniu poziomowi serotoniny czyli hormonowi szczęścia. Ma ona wpływ nie tylko na nasze zadowolenie jak…
31 maja Światowy Dzień Bez Tytoniu
Z raportu International Tobacco Control Policy Evaluation Project wynika, że nadal wielu palaczy nie wie, że nałóg przyczynia się do…
- 1
- 2
- 3
- …
- 54
- Następne »