Kawa na zdrowie i urodę

Przeprowadzono już wiele badań dotyczących kofeiny i jej wpływu na zdrowie – m.in. badania Światowej Organizacji Zdrowia. Niektóre z nich…

Jak zacząć biegać dla zdrowia?

Bieganie nie jest łatwe dla osób, które tego nie robiły, a jedynie podbiegały, żeby zdążyć na autobus. Jednak sport ten…

Jakie są przyczyny bólu stawów?

Leczenie stawów Zazwyczaj nie myślimy o nich. Wykonujemy automatycznie wiele czynności np.: chodzimy, biegamy, siadamy, wykonujemy miliony ruchów…. Stawy umożliwiają…