Jak poprawić pracę mózgu?

Mózg waży średnio 1 300g.  Pomimo niewielkiej wagi, zużywa prawie ¼ energii dostarczanej organizmowi  razem z pożywieniem. Mózg w 80%…

Przed wybielaniem zębów…

Zanim zdecydujemy się na wybielenie zębów powinniśmy być przekonani do zabiegu. Nie powinno nam sprawiać bólu, ale jeśli tak się…

Jak sobie radzić z menopauzą?

Menopauza czyli klimakterium, przekwitanie, to okres przejściowy u każdej z kobiet. Może już po 40 – ce, ale najczęściej między…

Czego nie lubi wątroba?

Stan naszej wątroby decyduje nie tylko o ilości energii, wadze i samopoczuciu. Narząd nas chroni przed toksynami oraz wytwarza życiodajne…

Jak żyć z alergią?

Alergia jest dziś powszechną chorobą. Dotyczy niemal każdego. Nawet jeśli sami nie chorujemy, to zmagają się z niż nasi bliscy. …

Czy białko jest nam potrzebne?

Sięgając po jakąkolwiek dietę powinniśmy dobrze zastanowić się czy jest odpowiednia. Wyeliminowanie niektórych składników, w tym białka może stać się…