Jak chronić się przed żółtaczką?

Zachorowania na wirusowe zapalenie wątroby zwyczajnie ignorujemy. Sądzimy, że aby doszło do zakażenia, trzeba znaleźć się w ryzykownych sytuacjach. Niestety…

Jak się chronić przed udarem?

Udar mózgu coraz częściej dotyka Polaków. Jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia i życia. Najczęstszą przyczyną jest niedokrwistość. Ryzyko wystąpienia udaru…

Niedobór testosteronu w organizmie

Większość Polaków twierdzi, że wie jakie funkcje pełni w organizmie testosteron. Niestety przynajmniej co czwarta osoba nie ma wiedzy na…

Co leczy polska i tania dynia?

Wydajemy w sklepach dużo pieniędzy na warzywa, zawierające witaminy i minerały. Zapominamy czasami o polskich i tanich produktach. Zacznijmy je…

Doceniaj warzywa i owoce regionalne!

Obok aktywności fizycznej to właśnie warzywa i owoce  są najważniejsze w Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Witaminy i minerały…

Jak zapobiegać przeziębieniu i grypie?

W okresie jesienno-zimowym jesteśmy najbardziej narażeni na przeziębienia i grypę. Kiedy Mamy katar, kaszel, czy gorączkę, sięgamy po rozmaite medykamenty.Lepiej…

Jesienne witaminy podstawą zdrowia!

Kolejna edycja programu„5 porcji warzyw owoców lub soku” dobiega końca. Organizatorzy oraz eksperci z zakresu żywienia, po raz ósmy przekonywali…