Fitness dla Zdrowia podczas Pasta Party
W niedzielę 27 sierpnia 2017 r. odbędzie się III RAFAKO Półmaraton Racibórz. Zawodnicy do pokonania będą mieli dokładnie 21 097,5 m ulicami Raciborza. Trasa posiada atest PZLA. Organizatorami przedsięwzięcia jest Miasto Racibórz, Ośrodek Sportu i Rekreacji w Raciborzu, a sponsorem głównym firma RAFAKO S.A. W ramach imprezy odbędą się Mistrzostwa Polski Energetyków i bieg charytatywny.
Półmaraton wpisuje się w projekt 4Biegu Racibórz, będący jedną z propozycji świętowania obchodów 800-lecia nadania praw miejskich Raciborzowi.
Szczegóły dotyczące III RAFAKO Półmaraton Racibórz znajdują się na stronie internetowej: http://www.4biegiraciborz.pl/ oraz na oficjalnym Fanpage biegu: https://www.facebook.com/4-BIEGI-Racib%C3%B3rz-377826059090363/
Piknik rodzinny towarzyszący III RAFAKO Półmaraton Racibórz rozpocznie się już w sobotnie popołudnie (26.08). Dla zawodników przewidziano Pasta Party, a dla pozostałych osób, lubiących aktywny wypoczynek Fitness dla Zdrowia z raciborską Akademią Fitness. Zajęcia na świeżym powietrzu (teren SP 4) rozpoczną się o godz. 17.00 Treningiem Obwodowym, którego celem jest wzmocnienie i wysmuklenie całego ciała z wykorzystaniem przyborów do ćwiczeń. O tej samej godzinie fizjoterapeutka Agata Szczepaniak zaprosi do wspólnych zajęć mamy z maleńkimi dzieciaczkami na Pilates Baby (zajęcia dla mam z dzieckiem od 3-6 miesiąca).
O godz. 18.30 odbędą się zajęcia Zdrowy Kręgosłup, które skupiają się na wzmocnieniu mięśni biorących udział w stabilizacji kręgosłupa. Korzyścią z uprawiania tej formy treningu jest poprawa sylwetki oraz dobre samopoczucie.
– Zwieńczeniem naszego aktywnego spotkania będzie Latino After Party z DJ. Podczas treningów najmłodszym czas umilać będą animatorki z Crazy Clubu. W programie przewidziano także: masaże sportowe i relaksacyjne, o które zadbają fizjoterapeuci z gabinetu RehaFix. Dla uczestników ćwiczeń przewidziano niespodzianki – zapowiadają Joanna i Marek Armatys, właściciele Akademii Fitness.
Po ćwiczeniach ( godz. 19.00- 22.00) Akademia Fitness zaprasza do wspólnej zabawy pod hasłem „Latino After Party”. Co zapewniają?
Super muzykę, świetną zabawę i spalone kalorie oraz smaczne przekąski. – Od godz. 17.00 będzie można zakupić przysmaki Lodziarni pod Orzechem- Lody Mistrzowskie – naturalnie dobre oraz przekąski serwowane przez restaurację Fanaberie smaków – usiądź, zjedz i wypij – zachęcają do udziału w imprezie właściciele Akademii Fitness. Raciborski Zakład Wodociągów i Kanalizacji zadba, aby nikt z bawiących się osób nie był spragniony.
Justyna Korzeniak
