Stan naszego zdrowia zależy przede wszystkim od stylu życia i spożywania cukru. Nieprawidłowa dieta zajmuje drugie miejsce pod względem przedwczesnej umieralności.
Spożywanie cukru w nadmiernej ilość jest równie szkodliwe dla naszego zdrowia, jak palenie tytoniu – Maciej Hamankiewicz, prezes Naczelnej Rady Lekarskiej.
Przetworzona żywność i napoje z dużą ilością cukru są codziennością w wielu domach. Także produkty, które zazwyczaj nie są kojarzone z dużą zawartością cukru jak: nabiał, pieczywo, musztarda, tak naprawdę mogą go zawierać. Wiele pokarmów jest dosładzanych i dlatego warto czytać etykiety na poszczególnych produktach. – dodaje Maciej Małecki prezes Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego.
Polskie Towarzystwo Diabetologiczne oraz Polskie Towarzystwo Badań nad Otyłością zachęca do zastępowania cukru
niskokalorycznymi substancjami słodzącymi w produktach żywnościowych i rekomendują zastępowanie nimi sacharozy – Sztuczne substancje słodzące stanowią absolutnie bezpieczną alternatywą dla cukrów prostych. Są słodkie w smaku, ale nie zawierają kalorii, przez co nie prowadzą do rozwoju otyłości i cukrzycy – informuje Maciej Małecki.
Maciej Małecki, Prezes Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego, Maciej Hamakiewicz, Prezes Naczelnej Rady Lekarskiej
Źródło: news.tv
