
Ile wynosi porcja warzyw lub owoców?
Na całym świecie specjaliści ds. żywienia zalecają, żeby każdego dnia w naszym jadłospisie pojawiło się przynajmniej 400 g owoców i

Mazolewski, Manu Katche i Yasmin Levy zapraszają do Raciborza
Racibórz przygotowuje się na porządną dawkę jazzu. W najbliższy weekend w ramach Festiwalu Palm Jazz Days na deskach Raciborskiego Centrum

Proces dojrzewania – z dzienników duchowych Lenczewskiej
Przedstawiamy fragmenty pism Alicji Lenczewskiej (1934-2012) – szczecińskiej mistyczki obdarzonej darem rozmów z Panem Jezusem. Bóg za pośrednictwem Alicji zachęca każdego z nas, by praktykować

Jeśli trafiłeś do rejestru dłużników możesz się odwołać. Nowa ustawa weszła w życie!
Wystarczy 30 dni opóźnienia w spłacie rachunku lub faktury, żeby trafić do rejestru dłużników – to jedna z najważniejszych zmian

Czy wysokie kompetencje dyskwalifikują kandydata?
Większość firm za idealnego kandydata uważa osobę posiadającą odpowiednie kompetencje, wiedzę oraz doświadczenie zawodowe. Powinien dodatkowo dopasować się do zespołu
ZzazanMyun – Spaghetti z sosem z czarnej fasoli
Składniki: wieprzowina / wołowina / mix owoców morza – dowolnie 70-80g 1 opakowanie makaron Lubella Spaghetti• cebula 150g czosnek 4-5
Cannelloni z kurczakiem i salsą verde
Składniki: piersi z kurczaka 2 sztuki 1 opakowanie Makaron Lubella Cannelloni ser mozzarella 300 g rzodkiewki 4 sztuki włoszczyzna 1

Pad Thai z krewetkami
Składniki: 1 opakowanie makaron Lubella Wstążki Długie krewetki 10 sztuk jajka 3 sztuki tofu 50g orzeszki ziemne 20g czerwona cebula

23 listopada we Wrocławiu kolejne spotkanie Kobieta w Biznesie
W Hotelu Doubletree by Hilton, godz. 17 00 będzie można spotkać ponad 80 przedsiębiorczych Polek, kobiet sukcesu pragnących się rozwijać

Zbożowa kawa i odpowiedni jadłospis na jesienne dni!
Jesień jest trudnym okresem dla wielu osób. Nasze samopoczucie pogarsza się porównując z czasem wiosennym czy letnim. Nasze zdrowie przechodzi

Różaniec Święty jest bronią! Bierz go do ręki codziennie a opuszczą Cię troski!
Jezu, wielbimy Cię, prawdziwego Boga i prawdziwego Człowieka, rzeczywiście obecnego w Najświętszym Sakramencie, w każdym Tabernakulum ziemi… Ale co Ty

Jak radzić sobie z jesiennym przygnębieniem?
Przygnębia nas listopadowa aura przez krótsze dni, coraz mniej promieni słonecznych i zimne dni. Odczuwamy spadek energii i dopada nas