Polskie porzeczki to bomba witaminowa

Wszystkie polskie owoce powinniśmy spożywać w dużych ilościach. Kiedy jedne się zaczynają to drugie się kończą. Szkoda, że nie możemy…

Czy masaż może odchudzić?

Wszystkim ekspertom, specjalistom i wyznawcom cudownych diet,   oznajmić, że niestety nie. Może natomiast bardzo wspomóc cały proces zrzucania nadwagi, a…

Jak mieć więcej energii w czasie treningu?

Osoba aktywna fizycznie powinna mieć dietę odpowiednio zbilansowaną, w której jest zachowana równowaga energetyczna. Konieczne jest dostarczanie odpowiedniej ilości składników…

Jak radzić sobie z wybuchami złości?

Stare powiedzenie – złość piękności szkodzi, jest prawdziwe i nadal aktualne. Warto poskromić w sobie złośnicę. Niekontrolowane wybuchy gniewu nie…

Legionelloza – przyczyny i skutki choroby

Kiedy klimatyzacja wywołuje choroby? Chorobą wywoływaną przez bakterie jest legionelloza. Legionella pneumophila – gromadzi się m.in.w systemach klimatyzacji, a kontakt…